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あなたのツアーでダイエットになりたい場合は、私はこの問題であなたを助けることができます。ベジタリアン、ビーガンや果食主義者。はい、私たちも、果実食に行くとちょうどフルーツとナッツを食べるかもしれません。このダイエットは、天候が熱い場合は特に、本当に良いです。温度外では35
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であり、あなたがツアーバス内にあるトルコの暑い夏の日を想像してみてください。トルコを訪れるほとんどの観光客はタイトなツアースケジュールを持っており、彼らは次の宛先に到達するツアーバスに自分の時間の多くを費やしている。パッケージツアーは、通常、3つのすべての食事とほとんどのレストランが美味しそうと旅行者はそれらをしようとする誘惑され、地元料理の豊富な食事を、提供が含まれます。人々が簡単に、彼らはツアーでだと思っても、後でこのエネルギーを使用しますが、それは一般的に、それが起こるの方法ではありません。残念ながら多くの場合、長い距離をカバーし、商業ツアーグループの一部である、彼らはバスで長時間座ってする必要があります。私はそれが身体の細胞にダメージを与えるフリーラジカルの攻撃をトリガーとして、これは体に有害であると思います。果実食を維持する旅行者は、自社のコア温度は上昇を感じることはありませんし、彼らの完全に機能する天然の冷却システムと自分の時間のすべてのビットをお楽しみいただけます。果実食が定住ツアー中の旅行者を助けるのはこのためです。あなたはツアー中だけフルーツとナッツを食べることを決定した場合、我々は、季節の果物、豊富なミネラルウォーター、新鮮ジューシーなナッツや美味しいワインを買います。
あなたは良い品質の果物やナッツを食べていることを確認するために、我々は時々私が知っている特定の場所に位置して果物の市場に行きます。我々は良い品質、季節のフルーツやナッツが利用可能に選択されます。この方法は、それは、新鮮な季節のフルーツを組み合わせて食べることが可能になります。私がお勧めの良い組み合わせのいくつかは、アーモンドやドライ桑の実、ブラックオリーブ、ヘーゼルナッツ、クルミとブドウ。あなたが旅行しているときに、あなたの体とあなたの物理的な状態で、有害な食品を入れていないことを確認しますが、この方法が最適なレベルになります。計画を食べるバランスのとれた果実及びナットが続いているならヴィーガンから一歩を行くこの食事も、かなり経済的です。
もし時間があれば上に読んでください、私は環境と果実食とその関係に関するしているいくつかのアイデアをあなたと共有させて頂いております。
果物は、私たちの体を動作させるために不可欠な要素が含まれており、それらのジュースに大きなエネルギーがあります。これらのジュースは負担我々のシステムにありませんが、体をより効率的なエネルギーシステムを提供し、容易に通過。人々は果物を食べた世界を想像してみてください。これは、エネルギッシュで健康な生活を送ることを望む人々が享受すべき栄養のある食べ物を与えて、果樹の健康豊富になります。世界はそれが自然の動物のための空気は、売出保護をクリーニング木の個体数の増加に伴って前に検索するのに使用する方法に美しさに変えていく、彼らの多くはすでに絶滅の危機に瀕しています。我々は唯一のフルーツとナッツを食べ始めるときの差が非常に早く感じられます。整合性とエネルギーの波の感覚が身体を介して拡散します。私たちが生き残るために動物の死の原因ではないと思われる場合、私たちの健康へのもう一つの利点は、心理的な1である可能性があります。私たちが肉を消費するとき、私たちは動物の死の原因となります連鎖反応を開始しているという事実の秘密を行う必要はありません。
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テイマーさんゼキ |
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"人間の体は生きるために食べ物を必要としません。しかし、限り、それは移動すると、それは死ぬことはありません"
92歳の時に亡くなったテイマーゼキ氏は語った。人体のための運動の重要性を指摘。
テイマーさんは長寿の研究でカンザス大学の研究プログラムのメンバーであり、米国のロナルドレーガンの以前の社長の友人だった。 |
世界の人類の増加と食生活は森林破壊の主な理由と私達が住んでいる右の環境条件です。過度の動物の放牧や作物の引き上げは、樹木の成長に必要な適切な植物の作成を許可していません。これはまた、浸食、もっと環境問題や社会問題を作成し、継続的に成長する肥沃な土壌と町に移動する貧しい農民を、奪うことを意味します。私たちの体のためとして、彼らは、座りがちな生活スタイルのために設計されていません。がん、心臓病や骨粗しょう症などの変性疾患は私たちを襲う。
果食主義者のライフスタイルは、それが世界各地で果樹の増加をもたらすとして、地球温暖化を止め、世界を救うための代替案である可能性があります。これは単に、木から果物を収集、それらを食べると周りその種子を飛散から構成されています。これを行うことによって、我々はどこにでもこれらの果物の木を広がっていくと、それを行うには、no楽器を必要としないでしょう。私達の素手は、果物を収集して食べるように設計されています。それは非常に単純であり、これは時間を節約し、料理を調理、洗濯、処理の方法を害する性質を防ぎます。
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氏ゼキそして、私はイスタンブールでは、ツアーガイドとして働いてい
この古い果食主義者、スポーツ選手、スイミングインストラクターは、まだ90歳で、彼の14秒で100メートルを実行することができた。 |
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