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Durante la vostra visita è
possibile mangiare solo frutta e noci. Immaginate un
giorno
caldo
d'estate in Turchia, quando la
temperatura esterna è dintorno 35 C e siete in un tour
pullman. La maggior parte dei turisti che visitano la
Turchia hanno un programma stretto pianificato e
spendono la maggior parte del loro tempo in un tour
autobus per raggiungere la loro prossima destinazione.
Pacchetti turistici, di norma, comprendono tutti i tre
pasti e la maggior parte dei ristoranti che offrono
piatti della ricca cucina locale, che sembrano deliziosi
e i viaggatori sono tentati di provare. Si può
facilmente pensare che si trovino su un giro e poi usare
questa energia, ma poi generalmente questo non è il
caso. Purtroppo, essendo parte di un gruppo, dovranno
sedersi e seguire il ritmo lento del tour. Questo è
distruttivo per gli organi e scatena gli attacchi dei
radicali liberi che causano danni al DNA e di
ossidazione. I viaggiatori che mantengono una dieta
fruttivore, non si sentono cosi, come il loro
temperatura di
cuore
non si alza e godono ogni po di tempo con
loro sistema di raffreddamento
pienamente funzionante.
Questo è il motivo per cui la dieta fruttivoro potrebbe
essere una buona scelta in particolarmente durante un
tour, anche se si
è
in una visita privata con me.
Se si decide di mangiare solo frutta
e noci, si compra frutte della stagione, acqua
minerale
abbondante in bottiglie, noci
succose e
fresche e vini deliziosi. In questo modo
anche noi non dovremmo fermarci ai ristoranti e questo
farà risparmiare molto del vostro tempo prezioso.
Per poter assicurarsi che si sta
mangiando una buona qualità di frutta, andremo ogni
tanto ad un mercato di frutta situati a certi luoghi che
conosco e sceglieremo frutte e noci della stagione
disponibili di una
migliore qualità.
In questo modo sarà possibile mangiare una combinazione
di frutta fresca di stagione quando ci si sente
affamati. Alcune delle buone combinazioni posso
raccomendarvi sono; mandorle e gelsi secca, olive nere e
le nocciole, noci e uva. In questo modo saremo sicuri di
non mettere cibo nocivi nel vostro corpo e la vostra
condizione fisica sarà ad un ottimo livello, mentre
viaggiate. Questa dieta, che va un passo oltre al
veganismo, è anche molto economico se un piano di dieta
equilibrato di mangiare frutte e noci è seguito.
Se avete tempo si prega di leggere e
vorrei condividere con voi alcune delle idee che ho in
materia
sul
fruttarismo e le sue relazioni con
l'ambiente.
Le frutte contengono elementi
essenziali per fare funzionare il nostro corpo e c'è un
grande energia nei loro succhi. I succhi di frutta non
bloccano il nostro sistema, ma passano facilmente
attraverso, dando al corpo un sistema di energia più
efficiente. Immaginate un mondo dove tutta la gente
mangiassero solo frutte. Questo si risultera un
abbondanza di alberi da frutta, che nutriscono popoli
che
desiderano vivere
una vita sana ed energetica. Il mondo si trasformera ad
una bellezza in cui era prima con un aumento della
popolazione di alberi che depura l'aria e offre
protezione per gli animali della natura, dicui molti
sono già in via di estinzione. Quando si avvia mangiare
solo frutta e noci la differenza si la sente molto
rapidamente. Una sensazione di integrità e di un'ondata
di energia si diffonde attraverso il corpo. Un altro
vantaggio per la nostra salute potrebbe essere un
vantaggio psicologica, se pensiamo di non provocare la
morte di animali per sopravvivere. Non c'è alcuna
necessità di
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Mr.
Zeki Tamer |
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Questo vecchio fruttariano, atleta e istruttore
di nuoto, è stato ancora in grado di correre 100
metri in 14 secondi alla sua età di 90. |
rendere segreto il fatto che quando si
consumano carne, stiamo iniziando una reazione di catena
che provoca la morte di un animale.
Sig. Zeki Tamer
"Il corpo umano non ha bisogno di
cibo per vivere. Ma finché si muove, non morire" ha
detto, signor Zeki Tamer morto all'età di 92. Ricordando
l'importanza di esercizio per il corpo umano.
L'aumento delle nostre razze umane
nel mondo e le abitudini alimentari sono
ragioni
principali per la distruzione delle
foreste e le buone condizioni ambientali in cui viviamo.
L'eccessivo pascolo degli animali e l'aumento delle
colture non consente la creazione di un adeguato flora
che è necessario per la crescita degli alberi. Questo
significa anche l'erosione, che toglie il terreno
fertile e poveri contadini che si spostano per la città,
che crescono continuamente, creando ulteriori problemi
ambientali e sociali. Per quanto riguarda a noi, i
nostri corpi non sono progettati per una tale vita
sedentaria. Malattie degenerative come il cancro,
malattie cardiache o di osteoporosi ci colpisce
brutalmente.
Il stile di vita fruttariano seguito
dai uomini potrebbe essere un piano alternativo per
fermare il riscaldamento globale e salvare il mondo come
il risultato sarà l'aumento di alberi di frutta in tutto
il mondo. Essa consiste semplicemente di raccogliere
frutti dagli alberi, mangiare e dispersione dei semi ai
dintorni. In questo modo, si sviluppa questi alberi di
frutta in tutto il mondo e non avremmo bisogno di
strumenti per farlo. Le nostre mani nude sono sviluppati
per raccogliere e mangiare frutta. E questo fa
risparmiare tempo, impedisce la natura lesive modi di
lavorazione, cottura e lavaggio piatti.
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Sig. Zeki ed io durante un incontro quando
lavoravamo come guide turistiche, ad Istanbul |
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